Test: Maak jij genoeg tijd voor jezelf?

Vink aan waar jij de afgelopen 2 weken géén tijd voor hebt gehad.

Download de bingokaart (A4/PDF)

3 vakjes aangevinkt? BINGO! Tijd om voor jezelf te zorgen

Tip: blokkeer me-time

Voorzie ergens in je week een vast tijdsblok waarin je helemaal niet met je werk bezig bent maar met tijd voor jezelf, je vrienden, je passies, je hobby’s of gewoon lekker nietsdoen. Wat er ook gebeurt: doe geen toegevingen en laat je hoofd lekker leeglopen.

Michel Van Laere