Vlaanderen Klasse.be
Ga naar

Lerarenkaart
Zoek
Login

Stress en burn-out

Als de stress je te veel wordt: hoe vermijd je een burn-out? Leraren getuigen hoe de stress hen te veel werd, directeurs en experts gaan op zoek naar de remedie.

Leraren wisselen het deconnectiekaartje uit
Klik & Print

Help elkaar dimmen met een pauzekaartje

Iedereen, ook leraren, hebben nood aan rustmomenten. Maar goede voornemens volhouden is lastig. Dit pauzekaartje helpt jou en een collega daarbij.

Portret Stein Voet in zijn klas
Video

Terug naar school na burn-out: zo help je als team

Terugkeren na burn-out is lastig. Wat kan je als schoolteam doen om te helpen? Stein vertelt zijn verhaal en Sara De Gieter geeft tips.

Klinisch psycholoog Elke Van Hoof
Duiding

“Zorgen scholen even goed voor leraren als voor leerlingen?”

Burn-out en stress vellen leraren en directeurs meer dan andere werknemers. Klinisch psycholoog Elke Van Hoof vraagt actie vóór ze hun energie verliezen.

Piekerprof Bart Verkuil
Specialist

“Piekeren is een keuze, de knop omdraaien ook”

"Piekeren heeft nut, zolang je niet nachtenlang wakker ligt over ene leerling." Bart Verkuil (universiteit Leiden) doet onderzoek naar ons piekergedrag. En heeft advies voor leraren met kopzorgen.

4 verschillende zorgkaartjes
Klik & Print

Zorgkaartjes: steun je collega’s

Een collega toejuichen? Of net een hart onder de riem steken? Met deze zorgkaartjes toon jij je collega’s dat je er voor hen bent.

Nele Brouckaert over perfectionisme
Verhaal

Leraar Nele worstelt met perfectionisme: “Ik kan moeilijk doseren”

Leraar Nele heeft last van ongezond perfectionisme: “Overenthousiast stort ik me op te veel taken ineens. En val dan thuis leeg in de zetel neer.”

foto's van drie getuigen uit het artikel
Zo doen zij het

3 directeurs over hoe ze burn-out voorkomen en aanpakken in hun team

Zorg dragen voor je personeel, maken dat ze niet (meer) in het rood gaan ... Dankzij kleine initiatieven voelen ze zich beter in hun vel. En dát komt uiteindelijk ook de leerlingen ten goede. 3 scholen tonen hoe zij werk maken van welbevinden.

Klasse.be is een officiële website van de Vlaamse overheid

uitgegeven door Vlaams Ministerie van Onderwijs en Vorming