Leer kinderen voldoende water drinken

Blij dat de drinkmeter weer online staat. Bedankt!

Bij ons op school brengen de kleuters elke dag een flesje water mee . Ze mogen de hele dag door water drinken . In de eetzaal kunnen ze enkel kiezen tussen water ,soep of melk. Jaren geleden dronken ze nog fruitsap en chocomelk maar deze gesuikerde drankjes zijn nu gelukkig weg!

Onze kinderen krijgen enkel op woensdag een sapje mee, de rest van de week nemen ze hun drinkbus mee met lekker vers kraantjeswater.
Ook tijdens de middag als ze moeten blijven eten krijgen ze water en geen fruitsap of dergelijke.

Ik heb in de klas een bak met tapkraantje staan. Het water wordt gefilterd! Kinderen mogen tijdens de les hun drinkbus gaan bijvullen. Dit verloopt zonder anderen te storen én... het werkt! Ik durf te zeggen dat de leerlingen uit mijn klas na een schooldag al heel wat water gedronken hebben.

Bij mij in de klas moeten ze op vastgestelde tijdstippen water drinken uit hun drinkbus ( van thuis) .
Ik las 2 momenten in tijdens de vm en 1 tijdens de nm. Zo ben ik zeker dat de meeste lln toch al zeker 0,5 liter water gedronken hebben. De eerste dagen vinden ze dit een opdracht, maar de eerste week is nauwelijks voorbij en ze vragen er zelf achter. Dat herbruikbare flesje/drinkbus wordt ook enkel in de klas gebruikt tijdens die momenten.
Kinderen en ouders vinden dit prima!

Er is ook een leuke app om je kind te motiveren. Onze dochter van zes dient op doktersadvies 1,5 liter water te drinken. De app "water drinken" is daarbij een hulp en motivator!